Ben je er klaar voor?
OVER ONS
TER HAAR SPORTING
In april 2022 startte ik de Boutique Club Ter Haar Sporting in Altforst. Hier kan ik met mijn jarenlange ervaring mensen laten ervaren hoe leuk sporten kan zijn.
In onze kleine club kun je jezelf zijn, voel je je al snel thuis en is het fijn sporten. Je wordt meteen opgenomen in de club.
Kwaliteit staat voorop; we werken met gecertificeerde instructeurs en hebben kwalitatief goed materiaal.
Verder is het vooral geen gedoe, geen verplichtingen en is de club dichterbij dan je denkt.
Wees welkom en geniet van de geweldige muziek en uitdagende oefeningen en bewegingen!
ONTDEK DE BODYPUMP WORKOUT
BODYPUMP™ is een les waarmee je al je belangrijke spiergroepen uit met behulp
van de beste krachtoefeningen.
Je verbrandt veel calorieën, wordt sterker
en strakker, vergroot je core kracht en verbetert de botstructuur.
De wetenschap achter BODYPUMP is gebaseerd op HET REP EFFECT, een bewezen formule waarbij je spieren aanpakt met lichte gewichten en veel herhalingen doet - dit is het geheim van het ontwikkelen van atletische spieren.
Meer weten? Klik hier voor een promofilmpje!
ONTDEK DE XCORE® WORKOUT
De enige workout waarin je in 45 minuten staand jouw core en (buik)spieren traint!
Je gebruikt tijdens deze les de XCO®-buis. Deze is gevuld met grit en dit beweeg je van deksel naar deksel. Hierdoor moet je lichaam harder werken om balans te houden en verbrand je meer calorieën.
Ervaar deze unieke core training: effectief, dynamisch en veel plezier! Je traint conditie, spieren en bindweefsel. De bewegingen zijn simpel en door de motiverende muziek nooit saai.
ONTDEK DE BODYbalance WORKOUT
Bij BODYBALANCE geniet je van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Je doet yoga bewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken. Het controleren van je ademhaling is onderdeel van alle bewegingen.
BODYBALANCE is een goede en gevarieerde aanvulling op alle andere sporten.
We hebben een 60-minuten Bodybalance les en een 30-minuten Bodybalance-flexibility les. Deze les legt de nadruk om het vergroten van je mobiliteit en flexibiliteit van de heup-, rug- en beenspieren.
Meer weten? Klik hier voor een promofilmpje!
Ontdek de Bodyattack
In deze les draait het om fun en het verbranden van veel calorieën. We bieden deze les aan in een 60-minuten en een 45-minuten format. Tijdens deze les daag je jouw uithoudingsvermogen, behendigheid en kracht uit in verschillende pieken tijdens de les.
Meer weten? Klik hier voor een promofilmpje!
Ontdek de Jazzdance
De Jazzdance is een geweldige les van 60 minuten voor alle ervaren dansers! Jazzballet wordt gecombineerd met moderne dans en je werkt in 6 blokken aan een choreografie. De choreo is bedacht door Alicia Jacobs, opgeleid aan de dansacademie, en zal je steeds verassen!
Voor het meedoen aan deze les schaf je de aparte Jazzdance-pas aan op de website.
DANS MET HEEL VEEL PLEZIER EN PASSIE!
Ontdek de flexibility workout
De flexibility workout is een korte 30-minuten les gebasseerd op de yoga, pilates en tai chi. We bewegen op muziek en werken aan onze balans en de heup en rugflexibiliteit. De les start met de sun salutations en eindigt met een korte meditatie.
Deze les is een mooie aanvulling op andere lessen.
Betaal per les, via een rittenkaarten of voordelig via je werkgever.
ERVARINGEN
"Hele fijne drempelloze sportschool, goede sfeer en kom er heel graag, en heerlijk dichtbij.
Cora
Juni, 2023
"Heel leuk om bij Ter Haar te kunnen sporten. Leuke lessen in de buitenlucht, laag drempelig en kleine groepjes! Zeker een aanrader!"
Jackeline
Juli, 2021
"Vanaf 2021 sport ik bij THS. Ik vind het fijn om hier te sporten vanwege de ongedwongen sfeer en de fijne instructeurs die je goed begeleiden."
Dieke
Mei, 2023
"Gemoedelijk, laagdrempelige sportschool. Zit niet vast aan een contract. Goed opgeleide instructeurs. Heerlijk binnen- of buiten sporten. Bij Ter Haar Sporting weet je zeker dat je fit blijft! "
Marielle
Juni, 2023
"Lekker laagdrempelig sporten, voor iedereen toegankelijk, betalen per les en aan- en afmelden wanneer je wilt! Ik ga er met plezier sporten!"
Cristiane
September, 2021
Sporten is leuk! Kom je bij de club?
CONTACT ONS
TER HAAR SPORTING
WENDI TER HAAR
Kerkstraat 7a
6628 AB Altforst
Sportadres:
DE UITHOF
Kerkstraat 12
6628 AC Altforst
06-25062445