OVER ONS
TER HAAR SPORTING
Ik ben Wendi en als twintiger kwam ik voor het eerst in aanraking met de lessen van Les Mills en House of Workouts. Als deelnemer vond ik het nooit echt fijn om in het middelpunt te staan. Je kon mij het beste gewoon mijn gang laten gaan. Ook in het dagelijks leven zie je me niet vaak op de voorgrond. In 2005 zei mijn toenmalige leidinggevende in het HR-vak dat het voor mijn persoonlijke ontwikkeling goed zou zijn als ik meer van mezelf zou laten zien. Bijna op hetzelfde moment vroeg de sportschool waar ik toen bijna dagelijks te vinden was of ik groepslesinstructeur wilde worden. Dit kon geen toeval zijn! Zogezegd zo gedaan, in 2006 heb ik de opleiding Xcore afgerond. Dit smaakte al snel naar meer; vanaf 2007 geef ik ook de Bodypump en vanaf 2022 de Bodybalance en Core.
In april 2022 startte ik de Boutique Club Ter Haar Sporting in Altforst. Hier kan ik met mijn eigen ervarigen als deelnemer mensen laten ervaren hoe leuk en laagdrempelig sporten kan zijn. In onze club kun je jezelf zijn, voel je je al snel thuis en is het fijn sporten. Kwaliteit staat voorop; we werken met gecertificeerde instructeurs en hebben kwalitatief goed materiaal. Verder is het vooral geen gedoe, geen verplichtingen en is de club dichterbij dan je denkt.
Wees welkom en geniet van de geweldige muziek en uitdagende oefeningen!
ONTDEK DE BODYPUMP WORKOUT
BODYPUMP™ is een les waarmee je al je belangrijke spiergroepen uit met behulp
van de beste krachtoefeningen.
Je verbrandt veel calorieën, wordt sterker
en strakker, vergroot je core kracht en verbetert de botstructuur.
De wetenschap achter BODYPUMP is gebaseerd op HET REP EFFECT, een bewezen formule waarbij je spieren aanpakt met lichte gewichten en veel herhalingen doet - dit is het geheim van het ontwikkelen van atletische spieren.
ONTDEK DE XCORE® WORKOUT
De enige workout waarin je in 45 minuten staand jouw core en (buik)spieren traint!
Je gebruikt tijdens deze les de XCO®-buis. Deze is gevuld met grit en dit beweeg je van deksel naar deksel. Hierdoor moet je lichaam harder werken om balans te houden en verbrand je meer calorieën.
Ervaar deze unieke core training: effectief, dynamisch en veel plezier! Je traint conditie, spieren en bindweefsel. De bewegingen zijn simpel en door de motiverende muziek nooit saai.
ONTDEK DE BODYbalance WORKOUT
Bij BODYBALANCE geniet je van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Je doet yoga bewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken. Het controleren van je ademhaling is onderdeel van alle bewegingen.
BODYBALANCE is een goede en gevarieerde aanvulling op alle andere sporten.
Ontdek de CORE workout
In deze les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet.
Bij de CORE workout krijg je ook oefeningen voor stevigere heupen, billen en onderrug. Bij de CORE workout gebruik je niet alleen je eigen lichaamsgewicht, maar ook weerstandsbanden en gewichtschijven.
ERVARINGEN
"Hele fijne drempelloze sportschool, goede sfeer en kom er heel graag, en heerlijk dichtbij.
Cora
Juni, 2023
"Heel leuk om bij Ter Haar te kunnen sporten. Leuke lessen in de buitenlucht, laag drempelig en kleine groepjes! Zeker een aanrader!"
Jackeline
Juli, 2021
"Vanaf 2021 sport ik bij THS. Ik vind het fijn om hier te sporten vanwege de ongedwongen sfeer en de fijne instructeurs die je goed begeleiden."
Dieke
Mei, 2023
"Gemoedelijk, laagdrempelige sportschool. Zit niet vast aan een contract. Goed opgeleide instructeurs. Heerlijk binnen- of buiten sporten. Bij Ter Haar Sporting weet je zeker dat je fit blijft! "
Marielle
Juni, 2023
"Lekker laagdrempelig sporten, voor iedereen toegankelijk, betalen per les en aan- en afmelden wanneer je wilt! Ik ga er met plezier sporten!"
Cristiane
September, 2021
CONTACT ONS
TER HAAR SPORTING
WENDI TER HAAR
Kerkstraat 7a
6628 AB Altforst
Sportadres:
DE UITHOF
Kerkstraat 12
6628 AC Altforst
06-25062445