top of page

TRAIN 
Heb plezier
START nu

Boutique Club Ter Haar Sporting Altforst

Ongedwongen sporten in een kleine sfeervolle club met persoonlijke aandacht. 

Géén abonnementskosten, géén verplichtingen en doe mee wanneer jij wilt.

Beleef het nu!

Ben je er klaar voor? Gratis proefles!

JVG_5331.jpg

OVER ONS

TER HAAR SPORTING

Ik ben Wendi en als twintiger kwam ik voor het eerst in aanraking met de lessen van Les Mills en House of Workouts. Als deelnemer vond ik het nooit echt fijn om in het middelpunt te staan. Je kon mij het beste gewoon mijn gang laten gaan.  Ook in het dagelijks leven zie je me niet vaak op de voorgrond. In 2005 zei mijn toenmalige leidinggevende in het HR-vak dat het voor mijn persoonlijke ontwikkeling goed zou zijn als ik meer van mezelf zou laten zien. Bijna op hetzelfde moment vroeg de sportschool waar ik toen bijna dagelijks te vinden was of ik groepslesinstructeur wilde worden. Dit kon geen toeval zijn! Zogezegd zo gedaan, in 2006 heb ik de opleiding Xcore afgerond. Dit smaakte al snel naar meer; vanaf 2007 geef ik ook de Bodypump, vanaf 2022 de Bodybalance en Core en vanaf 2024 de cardiolessen.

 

In april 2022 startte ik de Boutique Club Ter Haar Sporting in Altforst. Hier kan ik met mijn eigen ervarigen als deelnemer mensen laten ervaren hoe leuk en laagdrempelig sporten kan zijn. In onze club kun je jezelf zijn, voel je je al snel thuis en is het fijn sporten. Kwaliteit staat voorop; we werken met gecertificeerde instructeurs en hebben kwalitatief goed materiaal. Verder is het vooral geen gedoe, geen verplichtingen en is de club dichterbij dan je denkt. 

 

Wees welkom en geniet van de geweldige muziek en uitdagende oefeningen! 

About
JVG_5150.jpg

ONTDEK DE BODYPUMP WORKOUT

BODYPUMP™ is een les waarmee je al je belangrijke spiergroepen uit met behulp

van de beste krachtoefeningen.

Je verbrandt veel calorieën, wordt sterker

en strakker, vergroot je core kracht en verbetert de botstructuur. 

 

De wetenschap achter BODYPUMP is gebaseerd op HET REP EFFECT, een bewezen formule waarbij je spieren aanpakt met lichte gewichten en veel herhalingen doet - dit is het geheim van het ontwikkelen van atletische spieren.

BODYPUMP White1.png
Services
JVG_3033.jpg

ONTDEK DE XCORE® WORKOUT

xcore-1000x675.png

De enige workout waarin je in 45 minuten staand jouw core en (buik)spieren traint!

Je gebruikt tijdens deze les de XCO®-buis. Deze is gevuld met grit en dit beweeg je van deksel naar deksel. Hierdoor moet je lichaam harder werken om balans te houden en verbrand je meer calorieën.

Ervaar deze unieke core training: effectief, dynamisch en veel plezier! Je traint conditie, spieren en bindweefsel. De bewegingen zijn simpel en door de motiverende muziek nooit saai. 

Ben jezelf, train op eigen tempo en niveau.

JVG_2888_edited.jpg

ONTDEK DE BODYbalance WORKOUT

Bij BODYBALANCE  geniet je van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Je doet yoga bewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken. Het controleren van je ademhaling is onderdeel van alle bewegingen.

 

BODYBALANCE is een goede en gevarieerde aanvulling op alle andere sporten. 

JVG_3423_edited.jpg

Ontdek de CORE workout

In deze les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet.

 

Bij de CORE workout krijg je ook oefeningen voor stevigere heupen, billen en onderrug. Bij de CORE workout gebruik je niet alleen je eigen lichaamsgewicht, maar ook weerstandsbanden en gewichtschijven.

 

LES MILLS PRIMARY BRAND LOGO WHITE.png
bodyattack.png

Ontdek de Bodyattack

In deze les draait het om fun en het verbranden van veel calorieën. We bieden deze les aan in een 60-minuten en een 45-minuten format. Tijdens deze les daag je jouw uithoudingsvermogen, behendigheid en kracht uit in verschillende pieken tijdens de les. 

Geen vaste abonnementskosten, maar betaal per les.

JVG_2679.jpg

ERVARINGEN

"Hele fijne drempelloze sportschool, goede sfeer en kom er heel graag, en heerlijk dichtbij. 

Cora

Juni, 2023

"Heel leuk om bij Ter Haar te kunnen sporten. Leuke lessen in de buitenlucht, laag drempelig en kleine groepjes! Zeker een aanrader!"

Jackeline

Juli, 2021

"Vanaf 2021 sport ik bij THS. Ik vind het fijn om hier te sporten vanwege de ongedwongen sfeer en de fijne instructeurs die je goed begeleiden."

Dieke

Mei, 2023

"Gemoedelijk, laagdrempelige sportschool. Zit niet vast aan een contract. Goed opgeleide instructeurs. Heerlijk binnen- of buiten sporten. Bij Ter Haar Sporting weet je zeker dat je fit blijft! "

Marielle

Juni, 2023

"Lekker laagdrempelig sporten, voor iedereen toegankelijk, betalen per les en aan- en afmelden wanneer je wilt! Ik ga er met plezier sporten!"

Cristiane

September, 2021

Sporten is leuk! Kom je bij de club?

Contact

CONTACT ONS

TER HAAR SPORTING

WENDI TER HAAR

Kerkstraat 7a

6628 AB Altforst

 

Sportadres:

DE UITHOF

Kerkstraat 12

6628 AC Altforst

 

06-25062445

info@terhaarsporting.nl

  • Facebook
  • Instagram
  • White YouTube Icon

Bedankt voor de inzending!

  • Instagram

VOLG ONS @terhaarsporting

bottom of page